hits

h, dette hyttelivet. Det er s deilig i at dagene gr i gjre akkurat det man vil. I dag har jeg bare kost meg. Frst frokost, s litt bok-lesing, s en tur ned til vannet. Det har vrt overskyet i dag, men temperaturen har vrt ganske god s det ble bading p meg i dag og. Det var mye kaldere enn i gr, og jeg flte meg som en skikkelig viking som kom meg uti. Selv om det fltes iskaldt ut med en gang, var det s deilig og forfriskende nr jeg frst var uti.

Utover dagen har det vrt mer bok-lesing, vi har spist hjemmelagd pizza, slappet av litt, sett p lping p nett-tv og hrt p regnet som begynte falle. Lukten av regn er s deilig, og ikke minst lyden av regn. Det er s forfriskende for sjela bare reise bort et par dager, lese bker, lage mat, bade, hre p regnet og virkelig finne roen. Det er s rolig og stille her, og det er akkurat det hver og enmann kan trenge innimellom.

N er det snart fotball p TV, og resten av kvelden skal fortsette nytes.
Hper alle har hatt en fin helg <3




S herlig vre tilbake her!

I dag tidlig sov jeg rett over den planlagte intervalltimen, til tross for at den ikke var fr 10.30. Da jeg frst vknet var det bare kaste seg rundt, pakke sakene og hive seg i bilen - hyttetur neste. Det tok ikke mer enn en halvtime fr vi satt i bilen, noe jeg vil si er rekordfart p bde pakking og gjre seg klar til to netter p en hytte. 

Da vi kom frem tok vi turen ned til vannet. Det er litt overskyet her i dag, og litt kald vind. Vi duppet fttene i vannet, og et par minutter senere kastet vi klrne og endte opp med  bade. Jeg m bare si at denne landkrabba her imponerer seg selv sttt og stadig nr det gjelder denne badingen. Ikke bare bader jeg i Norge, noe som er en bragd i seg selv - jeg bader ogs nr det er bde overskyet og vind, uten hndkle, bikini eller noen som helst planlegging i forveien. Dette er prestasjon til vre Ida Williams, haha.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Denne hytta og dette stedet er en drm! N skal resten av kvelden nytes <3




Frst og fremst m jeg bare nevne det alle vet - for en mned mai var! Vret var jo helt upklagelig og for min del var mai den beste mneden p veldig mange r. Det var s deilig se typ hele Norge komme ut av dvalen etter den lange, tunge vinteren. Mai var en mned jeg nt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg tilbrakte veldig mye tid p tjernet. Solet meg, fikk en ganske fin brunfarge og bare nt det fantastiske vret med gode venner og kjresten.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg prvde meg p utetrening i varmen, og det var hardt! Det var s og si umulig lpe langturer, men jeg fikk kjrt litt bakkeintervaller og styrkekter ute. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har kost meg veldig mye med denne dama. h, som jeg gleder meg til den vakre dagen der jeg skaffer meg egen hund.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg hadde en veldig fin 17 mai med nre og kjre. Synd at jeg ikke tok flere bilder!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg storkoste meg p Oslo vegetarfestival. S mye god mat, herlig vr og god stemning. Fr det blitt bedre?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg begynte g turer i skogen og synes at det var helt fantastisk.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Alt i alt var mai en helt fantastisk mned. 31 mai var siste dag i davrende jobb og jeg kunne vkne 1 juni og vite at jeg har ferie! S deilig <3 Mtte juni bli en like herlig, rolig og innholdsrik mned.




OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Da jeg vknet i dag valset jeg ned passe trtt og tok meg et glass vann med isbiter i. Jeg la meg rett ut i den steikende sola p en utesofa p verandaen. Etter en kjapp frokost foreslo mannen om vi ikke skulle ta turen til Ingierstrand. Jeg spratt opp, og en og en halv time senere var jeg ute i det deilige vannet i Oslofjorden. Jeg elsker spontanturer, det er alltid da det blir best! Jeg badet hele tre ganger, og det er ganske s bra til vre meg. Hvis denne pingla bader, da er det varmt i bde vannet og lufta. Det var rett og slett s varmt i lufta at med en gang jeg hadde trket, var det ut i vannet igjen. Deilig! Her kommer et lite bildedryss fra dagen <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA




OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Favoritt-chille-antrekk!

h, dette antrekket er s digg g i p sene sommerkvelder. Mange av kveldene i mai har jeg bare gtt i denne hytlivs chillebuksa fra herreavdelingen p H&M og en sportsbh p overkroppen. Man trenger jo ikke noe mer, det er s varmt! I kveld har jeg forresten vrt produktiv, dere! Etter at jeg slappet fullstendig av med netflix og vannmelon med limesaft p, satte jeg i gang en aldri s liten (og veldig ndvendig) opprydning i klesskapet mitt. Jeg hadde s mange gamle klr som det endelig var p tide f kasta, og n er det plass til litt nytt (hehe, ikke dumt rydde med andre ord!). Det var s deilig ta en skikkelig gjennomgang i alle klrne og f kasta ut alt som ikke brukes. 

I gr hadde jeg den sykeste beinkta og i dag klarer jeg svidt g. Jeg har ikke trent bein p hundre r fordi det har vrt s mange lp de 6 siste ukene, og jeg har derfor valgt spare beina litt. Men n er det full gang igjen. Mens vi snakker om full gang, jeg inns akkurat at det er 12 dager til halvmaraton. Jeg begynner glede meg, men hjeelp! Passe nervs og kan man si.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Watermelon with lime 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg anbefaler absolutt prve skvise limesaft p vannmelon! Det er s godt. Et annet tips er ta vannmelon og lime i en blender eller juicemaskin, og du fr den friskeste og mest rensende juicen. Jeg tenkte kjre i gang med noen oppskrift-innlegg snart, s stay tuned! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA




Med strlende sol og stekende varme var Oslo vegetarfestival en fryd! Masse god mat, mange spennende boder og bra foredrag. S herlig! Jeg tok turen inn til byen tidlig i gr morges og var der hele dagen. Det var s varmt at jeg under et foredrag mtte g ut av teltet og sette meg i skyggen for unng g i bakken. Nr det er kaldt syns jeg det er helt forferdelig, og skal jeg vre helt rlig s tler jeg ikke varme s bra heller. Haha, jeg har besvimt av varme fr og man skal ikke se bort i fra at det skjer igjen. Blir aldri fornyd denne kroppen tydeligvis. Uansett, jeg koste meg kjempemasse p vegetarfestivalen i gr og snakket blant annet med de som driver Dale Store Grd, og NOAH <3 Jeg har kjempelyst til begynne bidra til snne hjertesaker, s jeg tenker gjre litt grundig research og se hva jeg kan gjre for bidra p en mte som fles riktig for meg. Plantebasert kosthold er fremtiden, folkens.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg kjpte helgepass og hadde tenkt dra i dag ogs, men i gr var jeg s sliten at jeg nesten ble litt skremt. Jeg sov bort nesten hele lrdagskvelden og vknet p sofaen 21.30. Da er det jo naturlig tenke at jeg ikke fr sove igjen, men det rakk bli nyaktig midnatt fr denne dama slokna igjen. Haha! Da jeg vknet i dag var jeg s sliten at jeg skalv, s tanken p g en halvtime i 30 varmegrader til toget, for s g 2 km til festivalen, for s vre ute i varmen i flere timer, for s gjenta det samme p vei hjem fristet lite. Jeg er kjempemisunnelig p de som er der i dag ogs men noen ganger m man sette grenser for seg selv for unng delegge kroppen. 




.. bli flinkere til holde treninga i gang. Det er jo lett at det sklir litt ut nr vret er s upklagelig som det er n, nettopp fordi jeg heller foretrekker hvile i sola, enn 1) lpe i denne ekstreme varmen, noe som fles p nippet til bli farlig 2) vre inne p treningssenter nr det er s fint ute. Skjnner dere dilemmaet? Jeg vil bare nyte vret, men ogs fortsette trene som jeg har gjort hittil. Jeg elsker jo trene!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

.. poste masse bra innhold p bloggen. Det er s gy dokumentere hverdagen, dele oppskrifter, treningstips og rett og slett bare dele og skape masse gy innhold! Helt siden jeg oppdaget blogg som 14-15 ring har jeg elsket blogge, og n er jeg i gang for fullt igjen. S gy!

.. sluke til meg en hel haug med D-vitamin. Jeg har allerede rukket bli ganske brun, noe som ikke er s veldig rart med tanke p hvor fantastisk denne mai-mneden har vrt. Den har jo vrt helt fantastisk, og det er ikke en eneste ting sette fingeren p. h, som jeg elsker norsk sommer.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

.. g flere turer i skogen/norsk natur. Ikke bare er jeg heldig for at jeg er fdt i Norge fordi det er fredelig og godt bo her, men steike for en nydelig natur vi har ogs. Det finnes f ting som er bedre enn koble av fra verden og la seg selv synke inn i den norske naturen. Det gir en veldig god flelse, og er s terapeutisk i en stressende hverdag.

.. spise sunnere. Jeg har i flere r vrt superflink til spise ren og god mat, noe jeg virkelig digger. I det siste har det sklidd litt ut vel og merke, men jeg vet ikke helt hvor mye jeg skal bry meg. Det er jo supersunt for hjernen kose seg med maten, og s lenge det ikke sklir helt ut s gr det vel bra. Balanse sier jeg bare.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

N er snart mai kommet til veis ende, og dette har virkelig vrt den beste mneden jeg har hatt p mange r. Bde mai og Norge har levert stort vrmessig og jeg kan kun huske n ettermiddag med regn. Allikevel var det s varmt at man kunne sitte ute og slappe av under taket. h, kjre Norge, jeg elsker deg nr du er s god som n!




Tough viking
Herremin, som jeg gru-gleder meg! Et 10 km hinderlp som innebrer bde vann, et amerikansk fotballag, klatring, flammer og hurra meg rundt. Det verste er at det er kun to uker til, og jeg kjenner jeg er ikke helt forberedt mentalt for dette, haha. Men, det skal bli gy og jeg skal bare fokusere p nyte lpet og utfordringene istedenfor stresse med tid og andre ting. 

 

Halvmaraton
Mitt frste halvmaraton! I Troms, i midtnattsola. Jeg tror det kan bli veldig bra, veldig slitsomt og veldig nervepirrende. Jeg gleder meg, men gruer meg ogs veldig. Hver gang jeg tenker p det fr jeg lyst til ta p meg joggeskoene og dra ut p en lang lpetur for vre best mulig forberedt. Dette skal g bra!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Kypros
h, som jeg gleder meg. Dagen etter halvmaraton hopper vi p flyet til Kypros for helbredes en ukes tid med sol og varme. Vi skal reise til samme omrdet som vi var p for seks r siden, vr frste ferietur som kjrester hvis vi ser bort ifra en helgetur til London. Det skal bli s deilig.

 

- Sommeren 2018 - 

I tillegg til disse konkrete planene skal jeg ogs bare slappe fullstendig av og nyte sommeren! Det skal bli s godt ha en god og herlig sommer p stlandet, for det er nemlig et par r siden jeg har hatt en hel sommer p den beste delen av Norge. Det skal soles, nytes og jeg skal bare kose meg fr hsten begynner. I tillegg til sakene jeg har nevnt over, er det ogs et par halvveis-planer jeg hper gr i boks! En ting er sikkert, sommeren skal nytes <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

- Ingenting er s fint som den norske sommeren - 




I dag har jeg ftt kjrt en skikkelig skulderkt, og det var s godt! kta var som flger:

Militrpress 10x4
Skulderpress 10x3
Sidehev 8x2 10x1
Seks-punkts-velsen: 8x3
Ogs avsluttet jeg med en velse jeg ikke har snring p hva heter! Man utfrer den ved trekke til seg en stang festet p en kabel oppover, fra mage til skulderhyde. Dette gjorde jeg 10x3.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

- Smoothietime -

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Veganske middager

Jeg tenkte jeg skulle vise litt forskjellige veganske middager jeg liker spise! Jeg er ekstremt glad i spise rent og ikke mat som inneholder altfor mye av stoffer kroppen ikke vil ha. verst her kan dere se frokosten min i gr: tacoresten fra kvelden fr! Finnes det noe bedre? Det beste med kose seg med taco eller pizza p kvelden, er jo restene man kan spise til frokost!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Snitzel, afghansk ris og rdlk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Bnner, afghansk ris og rdlk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ris liker jeg lage mye av, slik at jeg kan ha det stende i kjleskapet og ta det frem nr enn det passer seg. 

N er det sndag, og det betyr sndagsmiddag med mine gode, spre venner. Ha en god avslutning p uka!




10.30.
Vknet til strlende sol, gikk ned og lagde meg to stekte loff med veggisburger, sprstekt lk og ketchup til frokost. Er det bare jeg som elsker middag til frokost? Jeg satt ute i sola mens jeg nt frokosten med iskaldt vann med isbiter i.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

11.30
Jeg og kjresten pakket sakene og dro til tjernet etter en liten tur p sndagspen butikk for kjpe med is. h, livet dere <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

13.00
Vi begynte kjenne vinden p tjernet og tok turen hjem igjen - der var det lunere, sola stekte og huden ble bde rdere og brunere.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hvor fantastisk er ikke mai, dere? Om bare Norge hadde vrt snn hele ret. Jeg kjenner sjela mi letter og at alle bekymringer forsvinner idt jeg vkner til bl himmel og en sol som varmer p kroppen. Mai-mneden er s vill og vakker, og skaper s uendelig mange minner. Det er s godt endelig kunne puste etter en altfor hard vinter. N begynner livet igjen <3




Folk er sikkert dritt lei hre snakk om det sabla vret, men jeg klarer ikke la vr, for fysren s fine dager det er n! Norge viser seg virkelig fra sitt beste n, og det er s herlig. Hele Norge kommer ut av sin dvale etter den ekstremt lange og harde vinteren og folk kan endelig nyyte! S deilig.

Her har det vrt grilling tre dager p rad, trening i kveldssola og kroppen har blitt bde rdere og brunere enn den var for et par dager siden. Det er s godt endelig kunne nyte hverdagen til det fulleste.

Jeg har ogs kost meg glugg ihjel med denne nydeligheten:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Tilbake til treningen i den herlige kveldssola ved tjernet: det ble en hard trening for si det snn! trene ute er noe helt annet enn trene inne, og det er deilig kunne variere litt. Jeg skal lpe Tough Viking om under en mned, og derfor har jeg og min kjre venninne jeg skal lpe med kjrt igang med litt alternativ trening tilpasset lpet.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi kjrte frst bakkelp x10. Herremin, det var hardt! Spurting alt man kan opp en bratt bakke 10 ganger er til f heftig hjerteklapp av, noe som ogs selvflgelig skjedde. Det var veldig deilig da vi hadde ftt fullfrt alle 10 runder! Vi fortsatte med alternative velser som utfallshopp, pushups, hopp p benk og flere velser fr vi gikk videre til trene p monkeybar. Endelig klarte jeg fullfre monkeybar med bde enkel og dobbel forflytting av armene. Mestringsflelse er s gy!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

N skal kvelden nytes fr det er fri og forhpentligvis en like vakker dag i morgen. Hper alle har fine dager i dette vakre maivret <3















... nr jeg vet at jeg kan slappe av hele dagen

Hei og god ettermiddag dere!

Herremin, s jetlagged jeg er.. Jeg tror helt rlig at jeg aldri har vrt jetlagged fr, men n kjenner jeg det virkelig. De tre siste dgnene har jeg sittet p fire forskjellige fly og fem forskjellige flyplasser, seks om vi regner med det lille stoppet i Tanzania da vi bare satt i flyet i 40 min, haha. Jeg er iallfall kommet meg tilbake til Stavanger, og er klar for litt rutiner og hverdag igjen. Trooor jeg. Innerst inne er jeg mest klar for reise for alltid.

Jeg har vrt og handlet (hurra for Joker som er oppe p helligdager<3) sunn mat, og det kjenner jeg at jeg virkelig trenger, haha. Etter ha levd p pizza i ti dager i Afrika er det greeit med litt sunn mat igjen. Jeg tenkte legge ut litt oppskrifter etterhvert, s satser p at jeg iallfall fr lagt ut en kjempegod pastasalat jeg skal lage meg n, og frokosten jeg pleier spise!

Hper alle har en god pske! .. n gikk det akkurat opp for meg at det er pske??

<3




Ida Williams




♥♥♥







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.